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tvn 예능 프로그램인 '시베리아 선발대'를 통해서 많은 분들이 시베리아 횡단 열차에 대해 관심을 가지게 되신 것 같습니다. 저는 개인적으로 작년에 유튜브 여락이들을 통해서 시베리아 횡단 열차에 처음 관심을 가지게 되었는데, 정말 정말 재미있으니 시베리아 횡단 열차에 관심 있으신 분들을 꼭 찾아보세요! ▶시베리아 횡단열차 노선 시베리아 횡단열차는 가장 저렴하게 유럽을 즐길 수 있는 기차여행입니다. 노선은 블라디보스톡에서 모스크바까지입니다. 시베리아 횡단 열차를 즐기기 위해서는 일단 한국에서 블라디보스토크까지 가셔야 하는데 배를 이용하는 방법과 비행기를 이용하는 방법이 있습니다. 노선 : 블라디보스톡-하바롭스크-울란우데-이르쿠츠트-노보시비르사키-메카테린부르크-모스크바 ▶블라디보스토크 가는 법 - 비행기를 ..

제약회사의 과대포장 광고로 많은 분들이 크릴오일에 대해 잘못된 정보를 가지고 섭취하고 계십니다. 제약회사는 인지질 함량이 높은 제품이 최고라는 마케팅을 펼치면서 함량 높이기에만 혈안이 되어있습니다. 자연적으로 추출한 크릴오일의 인지질 함량은 56%가 최대인데, 현재는 인공적인 방법으로 58%까지 높인 제품도 시중에 쏟아져 나오고 있습니다. 물론 인지질이 지방을 분해하고 혈관 내 콜레스테롤을 줄여준다는 것은 사실이지만, 제약회사의 과대포장 광고로 많은 분들이 크릴오일에 대해 잘못된 정보를 가지고 섭취하고 계십니다. 또한 인지질 함량 높이기에만 혈안이 되어있으며, 이렇게 함량이 높은 제품이 최고라는 식의 소비자를 현혹시키는 마케팅을 펼치며 비싼 값으로 팔아치우는 데에만 혈안이 되어 있습니다. ▶인지질 함량의..

어떤 분들은 새로운 미래를 설계하고 이직을 하기 위해서 퇴사를 준비합니다. 또 어떤 분들은 경직된 조직문화와 인간관계, 혹은 과도한 스트레스로 퇴사를 준비하기도 합니다. 이처럼 우리는 모두 각자 나름의 이유를 가지고 퇴사를 준비하는데, 대표적인 채용사이트인 '사람인'에 따르면 1년 간 기업들의 평균 퇴사율은 17.9%인 것으로 집계됐다고 합니다. 거의 5명에 1명 꼴로 퇴사를 하고 있다고 볼 수 있는데요. 이렇게 퇴사를 할 때 아무리 소기업이나 아르바이트생이라고 하더라도, 통보 없이 무단으로 퇴사를 하거나 통보 기간을 지키지 않게 된다면 법적인 책임을 물어야 할 소지가 있습니다. 따라서 오늘은 노동법에 근거한 퇴사 통보기간에 대한 정확한 근거 기준을 설명드리고자 합니다. 일단 근로자가 퇴사 의사를 밝히는..

오늘은 롯데월드의 대표적인 교복대여점 3곳인 교복몰, 감성교복, 이화교복을 비교해 보려고 합니다. 결론부터 말씀드리자면 저는 롯데월드에서 가깝고 파우더룸과 캐비넷을 사용할 수 있는 이화교복이 제일 좋은 것 같아요. 위 표에 자세한 내용들을 정리 해 놓았으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 교복몰도 늦은 시간에도 무인반납이 가능하고, 가방 렌탈을 무료로 할 수 있다는 장점이 있지만 큰 메리트는 아닌 것 같아요. 감성교복은 위치가 너무 멀어요. 밑에 자세한 설명을 적어 놓았습니다. 1. 교복몰 위치 : 서울특별시 송파구 올림픽로 212 상가2층 24호 가는 법 : 잠실역 4번 출구로 나와서 직진, 갤러리아 아파트 옆 갤러리아 상가 2층으로 가시면 되요. 전화번호 : 070-8885-1110 영업시간 : 9시~1..

현존하는 가장 강력한 효과가 있는 것으로 알려진 식욕억제제는 바로 '큐시미아'입니다. 2019년에는 국내에서 출시가 되지 않았기 때문에 구할 수 없었지만, 2020년 1월부터는 국내에서 정식으로 처방이 가능해졌습니다. 사실 비만 처방으로 사용되는 약물들은 보통 3달 이내로만 복용하는 것이 원칙입니다. 다만 예외적으로 장기 복용이 가능하다고 미국 FDA에서 인정한 약물이 총 5가지가 있는데요. 바로 제니칼, 벨빅, 콘트라브, 삭센다, 큐시미아입니다. 이 5가지 중 효과가 가장 강력한 것은 '큐시미아'로 수많은 연구결과를 통해 입증이 되었습니다. 미국에서는 2012년도에 이미 FDA 승인을 받았음에도 불구하고, 이제야 한국에 상륙하게 됐네요. ▶큐시미아란? 큐시미아는 기존에 비만 치료 약물로 사용되어오던 '..

급속도로 노령화가 진행되고 있는 대한민국에서 노인들을 위한 복지의 필요성도 점점 증대되고 있습니다. 이에 정부는 만 65세 이상의 취약계층 노인들을 위해 기초연금을 지원하고 있는데요. 기초연금을 수급하기 위해서는 소득과 재산이 일정 수준 이하여야만 가능합니다. 오늘은 기초연금을 수령하기 위한 기준에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 소득인정액이 단독가구의 경우 소득 137만 원, 부부가구의 경우 219만 2천 원 이하여야 합니다. 여기서 '소득인정액'이란 월 소득평가액과 재산의 소득환산액을 합산한 금액으로, 쉽게 말하면 소득과 재산을 합산하여 평가한다고 보시면 됩니다. 소득평가액은 직장을 다니시는 분들 같은 경우에는 월급여에서 94만 원을 제외한 후 추가로 30%를 공제합니다. 그 후 사업소득, 재..