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전 세계적으로 사람들이 가장 많이 가고 싶어하는 여행지는 동남아라고 합니다. 따뜻한 날씨, 순박한 사람들, 저렴한 물가, 천혜의 자연환경으로 여행지가 갖춰야 할 모든 요소를 모두 가지고 있다고 할 수 있는데요. 오늘은 동남아 여행지 중 가장 인기있는 10개의 도시를 소개해 드리려고 합니다. 1. 베트남 - 다낭, 호이안 베트남 다낭은 한국인이 가장 선호하는 여행지입니다. 물가가 저렴하고 바다가 깨끗하며 치안이 좋아 가족 단위로 휴식을 즐기기에 굉장히 좋은 도시입니다. 한국인들이 워낙 많이 방문해서 웬만한 가게에서는 한국말이 다 통하기 때문에 언어소통에 큰 무리가 없는 것도 장점입니다. 특히 다낭의 바나힐은 예전 프랑스인들의 별장으로 고산지대에 위치해 있어 동남아임에도 날씨가 시원하고 볼거리가 많아 필수 ..

'모야모야'는 일본어로 '연기가 모락모락 올라가는 모양'을 뜻하는 말로, 이 병에 걸린 환자의 뇌혈관 사진이 마치 아지랑이나 담배연기가 공기 중으로 흩어지는 것처럼 보여서 붙은 이름입니다. 소아 뇌졸중, 즉 어린이 중풍이라고도 불리는 '모야모야병'은 서양인보다는 주로 일본인, 한국인 등의 아시아 계통, 그중에서도 특히 여성들에게 많이 나타나는 질병입니다. 국내에서만 매년 2,000명 이상의 환자가 발생하고 있습니다. 심한 경우 사망에도 이를 수 있는 무서운 질병으로, 증상이 보이면 가능한 빠르게 진료를 받으시길 바랍니다. ▶모야모야병 이란? 모야모야병은 정확한 발병 원인은 알려지지 않았지만, 어떤 이유에서 뇌에 피를 공급하는 동맥이 좁아지며 혈액의 유입이 원활해지지 않는 질환입니다. 4~6세의 소아에게 ..

휴일이나 늦은 밤, 갑작스럽게 열이 나거나 아픈 적 있으시지 않나요? 그렇지만 응급실에 갈 정도로 심각하지 않는다면 보통은 약국에서 약으로 해결하는 경우가 많은데요. 이처럼 긴급한 상황에서 유용하게 사용할 수 있는, 심야 및 공휴일에도 근무하는 휴일지킴이 약국 정보를 온라인으로 쉽게 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 대한약사회에서는 응급 상황에 대비하여 지역별 약국이 돌아가면서 업무를 볼 수 있도록 시스템을 갖추어 놓았습니다. 그리고 이 정보를 일반인들이 손쉽게 활용할 수 있도록 휴일지킴이약국 사이트를 개설하였는데요. 해당 사이트에서 휴일지킴이 약국은 물론, 연중무휴 약국까지 손쉽게 검색해 볼 수 있습니다. 연중무휴 약국은 집 근처에 한 군데 정도 미리 알아놓으면 나중에 따로 검색하지 않아도 비상시에..

신체의 다른 부위와는 다르게 배꼽은 움푹 들어가 있어서 때를 제거하기 힘든 편입니다. 그렇다고 방치하면 염증이 생기고 냄새가 지독하여 주기적으로 제거를 해 주는 것이 좋은데요. 그렇다고 배에 손가락을 넣어서 제거하다가 상처가 나면 복막이 감염될 수도 있기 때문에 반드시 올바른 방법으로 때를 제거해야 합니다. 오늘은 안전하게 배꼽때를 제거할 수 있는 방법들과, 배꼽 냄새를 확실하게 없앨 수 있는 방법들까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 집에서 간단히 할 수 있는 효과적인 방법들이 많으니 앞으로는 손으로 제거하지 마시고 정상적인 방법으로 제거해서 냄새도 잡고 감염의 위험도 줄일 수 있도록 하면 좋겠습니다. ▶ 배꼽때 왜 생기는 걸까? 배꼽은 우리 몸의 다른 부위보다 주름이 많아 죽은 세포들이 쌓이기 좋..

어릴 적 길에서 방귀를 뿡뿡 뀌어대는 아빠를 보면서 부끄러운 적 있으신가요? 저 역시 아무 곳에서나 방귀를 뀌면서 아무렇지 않은 척하는 아빠가 굉장히 부끄러웠었는데, 세월이 흘러 나이가 드니 아빠가 아주 약간은 이해가 되기도 하더라고요. 비록 아빠처럼 부끄러움 없이 아무 곳에서나 생리현상을 분출하지는 않지만, 괄약근이 약해지면서 조절이 어려워지고 식사를 조금 과하게 한 날에는 배에 가스가 차서 방귀가 자주 마렵기도 합니다. 혹시 몸에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정도 되구요. 그래서 오늘은 저와 비슷한 고민을 하고 계신 분들을 위해, 방귀가 자주 나오는 증상에 대해 알아보고 어떻게 고칠 수 있는지 알려드리도록 하겠습니다. ▶방귀란 무엇인가? '방귀'란 장내에 모여 있는 가스를 배출하는 자연스러운 생리 행위..

장염에 한 번도 안 걸려보신 적은 거의 없을 정도로, 요즈음 현대인들에게 장염은 감기처럼 떼려야 뗄 수 없는 고질적인 질병입니다. 요새는 음식을 잘못 먹어서 걸리는 것 뿐만 아니라 바이러스성, 스트레스성 장염을 호소하시는 분들도 참 많은데요. 장염에 걸렸을 때는 특히 음식을 가려서 먹어야 빨리 회복할 수 있습니다. 오늘은 장염에 걸렸을 때 먹어도 되는 음식과 먹으면 안 되는 음식을 총정리해서 알려드리도록 하겠습니다. ▶장염이란? 증상은? '장염'이란 말 그대로 장에 염증이 생기는 병으로 불규칙한 식습관, 운동부족, 만성피로, 스트레스 등 여러 요인으로 장에 탈이 나는 질병을 뜻합니다. 우리 몸은 이상이 있으면 안 좋은 물질을 배출하려는 성질이 있기 때문에 장염에 걸리게 되면 신체 내부에 질병을 유발하는 ..