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송담은 한의학에서 땅을 덮는 비단이라고 하여 '낙석' 또는 '석벽려'라고 불리는 기생덩굴입니다. 소나무를 감고 자라는 담쟁이덩굴인 송담은, 소나무에 기생하며 피톤치드가 풍부한 송진과 진액을 먹고 자랍니다. 따라서 소나무에게 필요한 좋은 영양분들을 빨아들이기 때문에 소나무를 시들게 만듭니다. 반면 사람이 몸에 바르거나 섭취했을 때는, 이러한 영양분의 도움으로 어혈을 풀어주고 옹종을 제거하는 등 다양한 효능이 있어 인간에게는 많은 도움이 됩니다. 소나무에 해롭고, 사람에게 이로운 송담을 채취하는 것은 둘 모두에게 이득이 된다고 할 수 있는데요. 도대체 송담에는 어떤 효능이 있는지, 또 어떻게 먹어야 좋은지를 완벽하게 해부해 보도록 하겠습니다. ▶송담 효능 1) 혈액순환 개선 송담은 어혈을 풀어 혈액순환을 돕..

스피루리나는 35억년 전에 생겨난 세계에서 가장 오래된 녹조류입니다. 서기 1200년, 아즈텍 문명때부터 식품으로 사용했다는 기록이 있으니 정말 엄청나게 오래된 식량이라고 볼 수 있습니다. 1970년대에는 UN의 미래 식량 자원으로 분류되고, 세계보건기구에서 완전식품으로 지정하면서 슈퍼푸드의 하나로 인정받기 시작했습니다. 2000년대 들어와 나사에서 우주인들의 식량으로 연구를 하면서 대중들에게 엄청난 주목을 받았는데요. 우주선에서 직접 키워서 우주인들이 먹기 시작했다고 하니, 얼마나 균형있게 영양소가 분포되어 있는지 짐작이 갑니다. 실제로 우리 몸에 꼭 필요한 5대 영양소는 물론 각종 미네랄과 비타민, 그리고 항산화제까지 총 50여 종으 영양분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 오늘은 이 스피루리나의 효능..

혹시 갑작스러운 마른 기침으로 고생하고 계신가요? 폐렴에 걸렸거나 폐암의 초기 증상은 아닌지, 요즘 유행하는 코로나19 바이러스에 감연된 것은 또 아닌지 걱정들이 많으실 것 같습니다. 물론 위와 같은 질병에 걸렸을 가능성도 배제할 수 없지만, 마른 기침의 원인은 생각보다 굉장히 다양합니다. 너무 불안해 하지 마시고, 아래 내용을 먼저 확인해 보시는 것을 추천드립니다. ▶마른기침 원인 기침의 증상이 있다는 것은 우리 몸이 위협이 되는 물질에 대한 방어작용을 한다는 것이라고 할 수 있습니다. 특히나 마른 기침은 한 번 시작되면 브레이크가 고장난 8톤 트럭처럼 멈추기 힘들어 굉장히 괴로운데요. 기침 그 자체로도 불편하지만, 어떤 질환에 의해 발생하는 경우가 대부분이기 때문에 그 원인을 파악해서 치료하는 것이 ..

'아로니아'는 중국에서는 늙지 않는 열매라 하여 '불로매'라 불리고, 유럽에서는 왕족이 먹는 과일이라 하여 '킹스베리'라고 칭했을 정도로 예로부터 엄청난 찬사를 받아왔습니다. 인디언과 아메리카 초기 정착민들의 전통 약재로 쓰이며, 이들에게 '만병통치약' '천사의 선물' 이라는 별명까지 얻은 아로니아는 오늘 날에도 뛰어난 건강식품으로 각광받고 있는데요. 오늘은 이 아로니아의 모든 것을 자세히 파헤쳐 보도록 할테니, 기대해 주세요^^ ▶아로니아란? 북아메리카가 원산지인 장미과의 낙엽관목 '아로니아'는 주로 관상용이나 식용으로 재배하며, 가장 효능이 뛰어나다는 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있습니다. 쓰고 떫은 맛 때문에 서양에서 '초크베리'라고 불리기도 하는 이 아로니아는, 인간이 섭취했을 때에도 큰 효능을 보..

바나바 나무는 인도나 동남아시아, 필리핀 등의 아열대 지방에서 자라는 나무로, 바나바나무에서 나는 타원형의 두꺼운 잎을 '바나바잎'이라고 합니다. 예로부터 전통의학과 민간요법에서 당뇨병 치료를 위한 약초로 주로 사용되어 왔으며, 현재는 의학적 연구를 통해 저혈당 효과가 있음이 입증된 천연 식물입니다. 당뇨는 전 세계적으로 약 3억6천여명에 달하는 인구가 앓고 있는 흔한 질병입니다. 조사에 따르면 당뇨병 환자들은 세계적으로 7초에 1명 꼴로 사망하고 있으며, 여러분이 이 글을 다 읽었을 때 쯤이면 이미 10명 이상의 사망자가 발생해 있을 것입니다. 당뇨 자체로도 무섭지만, 당뇨로 인해 유발되는 각종 합병증이 정말 큰 사회적 이슈가 되고 있는데요. 오늘은 '당뇨병 잡는 귀신'이라고도 불리는 바나바잎에 대해 ..

코로나 바이러스(코로나 19)가 무서운 속도로 전파되고 있는 가운데, 그 주범이라고 할 수 있는 신천지 교회에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 교인들은 본인의 신분을 숨기고 방역 체계에 비협조적이라 계속해서 문제가 발생하고 있습니다. 특히나 얼마 전에는 대구 보건소 코로나 총괄팀장마저 신천지 교도임을 숨기고 있다가, 코로나 확진 판정을 받으면서 많은 시민들의 분노를 사고 있는데요. 오늘은 신천지를 비롯한 한국의 사이비 종교들에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ▶사이비 종교란? 기독교, 불교 등의 기존 종교에서 파생되어 얼핏보면 정상적인 종교처럼 보이지만, 실제로는 종교를 사칭하여 신도들을 이용하는 범죄 집단입니다. 이들은 세계 곳곳에 퍼져 수많은 범죄와 사건사고를 일으키며, 교주를 신격화하고 사..