시서스 분말 파는곳 고르는 법

요즘 시서스 다이어트가 굉장히 핫합니다. 사실 대부분의 건강기능식품의 판매는, 건강기능 업체에서 TV 프로그램에 협찬을 넣고 홈쇼핑에 나오면서 판매가 이루어지는 방식입니다. 매스컴에 나온 의사들이 효능을 속이는 것은 아니지만, 사실 어느 정도 과장된 면이 없다고는 할 수 없습니다.

시서스 같은 경우에는, 시서스에 함유된 퀘르세틴과 아이소람네틴이 지방흡수를 억제하는 효능을 가지고 있다는 이유로 다이어트 식품으로 많이들 찾고 있습니다. 하지만 실질적으로 시중에 판매되는 제품들 대부분 퀘르세틴과 아이소람네틴 함량이 굉장히 낮아서 큰 의미는 없습니다.

예를 들어 미국 내에서 판매되는 퀘르세틴 단일 영양제의 경우 하루 섭취량이 500mg 정도 되는데, 시중에 판매되는 제품들을 보면 하루 섭취량이 3.6mg 정도로 굉장히 낮습니다. 퀘르세틴 자체가 항산화 물질로 다이어트에 직접적인 효과가 있다고 말하기 어려움은 물론, 유의미한 양이 제공되지 않기 때문에 큰 효과를 보기 어렵습니다.

 

▶시서스를 먹어야 하는 이유

시서스는 국내에서는 2018년 12월, 식약처에서 다이어트 원료로 인정받은 바 있지만 기존에 존재하던 여타 제품들보다 성능이 뛰어나다고 말할 수 없습니다. 단지 수많은 다이어트 원료 중 하나라고 생각하면 됩니다. 실제로 미국에서는 다이어트 용도보다는 관절과 뼈 건강용으로 많이 판매되는 걸 보면, 매스컴에서 말하는 지방 학살자니 하는 말은 너무 과장된 것이 아닐까 합니다. 그럼에도 불구하고 시서스를 추천하는 이유가 무엇일까요?

바로 시서스 분말에는 식욕을 억제하는 기능이 있다는 점입니다. 식사량이 줄어들면 당연히 다이어트에 효과가 있겠죠? 또한 시서스는 세로토닌 분비를 촉진시켜 우울증을 완화시켜 주기 때문에, 줄어든 식사량 때문에 신경이 날카로워진다고 해도 이를 어느 정도 보완해 줄 수 있습니다. 

 

▶시서스 고르는 법

시서스는 분말이냐 알약이냐고 중요한 것이 아닙니다. 식약처에서 나온 시서스 심사 보고서를 봐도 열수 추출한 시서스 추출 분말에 허가를 내준 것을 볼 수 있습니다. 따라서 일반 건조 시서스 분말이 아닌, 시서스 추출 분말을 고르시는 것이 좋습니다. 알약이라고 하더라도 내부에 시서스 추출 분말이 들어있다면, 일반 건조분말보다 효과가 떨어진다고 볼 수 없습니다. 

식약처에서 허가가 난 지 얼마 되지 않았기 때문에 아직까지 국내 제조 시서스 분말 제품이 다양하게 나와있지 않고 가격도 높지만 우리가 익히 알고 있는 브랜드 제품이라 신뢰성이 높습니다. 해외 직구 제품은 가성비가 뛰어나다는 장점이 있습니다.

 

▶시서스 먹는 법

식약처에서 추천하는 하루 섭취량은 300mg입니다. 식약처에서 하루 섭취량을 정할 때 굉장히 보수적으로 접근하는 경향이 있기 때문에, 건강하신 분들이라면 식전에 300mg씩 하루 두 번 정도 섭취하시는 것도 괜찮습니다. 분말로 드시는 분들은 물에 타 드시면 되고, 알약으로 드시는 분들은 물과 함께 삼키시면 됩니다.

 

▶시서스 부작용

고대 인도 의학 서적인 '아유르베다'에 등재되어 있을 정도로 굉장히 오래전부터 사용되어 온 약용식물이기에 비교적 안전하다고 볼 수 있습니다. 다만 땅콩, 계란, 콩, 우유 등과 비슷한 성분이 포함되어 있기 때문에 해당 식품들에 알레르기가 있으신 분들은 섭취를 자제하셔야 합니다.

 

▶시서스 추천

해외 제품으로는 더블우드사의 시서스 익스트렉트를 추천합니다. 아마존 판매량 1위 제품으로 해외에서는 이미 검증이 끝난 제품입니다. 이 제품은 1,000mg 제품으로 권장량은 하루 2알입니다. 총 2,000mg이라 국내 식약처 권장량의 6배에 달하니 하루 1알만 섭취하셔도 좋을 듯 합니다.

국내 제품으로는 휴럼 시서스 스피드 다이어트 제품 추천합니다. 사실 국내 제품들은 함량이 거의 비슷하고 가격 차이도 크지 않기 때문에 가장 유명한 브랜드 제품을 구매하는 것이 좋습니다.

 

모든 다이어트 건강식품들은 최소 4주에서 12주 정도는 먹어야 효과를 확실히 체감할 수 있습니다. 또한 개인차가 있기 때문에 시서스로 다이어트 실패하신 분들이 가르시니아로 성공하는 경우도 있습니다. 완벽한 다이어트 보조제는 존재하지 않으니 다양한 제품을 시도해 보시고 운동과 식단 조절을 병행하시는 것을 추천합니다.

 “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"